 |
Dynamické posilňovanie vlastným telom na podložke v sprievode temperamentnej latino hudby. Cvičenie je zamerané na spevnenie a jemné vyformovanie problémových partií - brucho, zadok, ruky, nohy a chrbát. 10 min - AERÓBNA ZÁŤAŽ 45 min - POSILŇOVANIE VLASTNÝM TELOM NA PODLOŽKE 05 min - STREČING / RELAX SPEVNÍŠ SVALOVÝ KORZET JEMNE SI VYFORMUJEŠ POSTAVU PREKONÁŠ SÁM SEBA PRÍJEMNE SA UNAVÍŠ VYČISTÍŠ SI MYSEĽ |
PONÚKANÉ AKTIVITY
